Shamatha dan Vispashyana

Memasuki Perilaku Mencerahkan Setelah kita mengambil sumpah-sumpah bodhisattwa, yang merupakan inti dari tingkat bodhicita terlibat, kita mesti menjalankan "perilaku mencerahkan", perilaku bodhisattwa. Dan perilaku inilah yang ditempa dengan sumpah-sumpah bodhisattwa itu....

Berlatih Kesadaran Pembeda Tinggi Pembahasan mengenai berlatih kesadaran pembeda tinggi dimulai dengan bagian kedua dari seloka empat puluh satu: (41b) Namun, jika kau gagal menerapkan kesadaran pembeda yang menjangkau jauh, kau tidak akan mampu membuang pengaburan. ...

Sumpah Bodhisattwa Untuk menjalankan laku tataran bodhicita yang terlibat dan menjadi yang terbaik dalam menjalankan enam sikap menjangkau-jauh, kita perlu mengambil sumpah bodhisattwa. Ini mencakup menahan diri dari melakukan 18 kejatuhan akar dan 46 tindakan tercela yang...

Cita kita berkeliaran. Sekali pun kita mencoba untuk memusatkan perhatian pada sesuatu, kita terus menerus diusik pemberitahuan yang tak kenal henti dari ponsel kita, atau mengkhayalkan adegan dan cerita yang latarnya masa depan. Perasaan kita bergeliat naik dan turun,...

Latihan meditasi mensyaratkan kita untuk menganalisis dan memahami Dharma terlebih dahulu untuk mengintegrasikannya dalam diri kita.

Shamatha (tataran cita yang tenang dan bermukim) dan vipashyana (tataran cita tanggap luar biasa) merupakan tingkat-tingkat daya pemusatan meditatif yang diajarkan di semua bentuk ajaran Buddha.

Laku kehati-hatian menjadi paling ampuh ketika ia memuat seluruh anasir batin yang dijelaskan dalam penyajian-penyajian Buddha adati mengenai hal ini.