A Perfeição da Concentração: Dhyanaparamita

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Nossas mentes divagam o tempo todo. Mesmo quando tentamos focar em algo, somos constantemente distraídos por notificações incessantes de nossos smartphones ou ficamos sonhando com situações futuras. Nossas emoções pulam para cima e para baixo, impedindo que foquemos de forma estável, especialmente quando nossas mentes estão cheias de ansiedade, preocupações e medos. Com a perfeição da concentração completa, ou seja, com estabilidade mental e emocional, somos capazes de usar todas as nossas habilidades de forma bem-sucedida para completar qualquer tarefa positiva.

Introdução

A quinta das seis atitudes de amplo alcance (perfeições) é a concentração, ou a estabilidade mental. Com ela, somos capazes de permanecermos perfeitamente focados em qualquer objeto, pelo tempo que quisermos, com uma emoção positiva e um entendimento profundo. Nossa mente fica completamente livre dos extremos da divagação mental, ou seja, da agitação advinda das emoções perturbadoras e do embotamento mental. Com uma mente afiada, as nossas energias ficam concentradas e mansas, e não mais se agitam descontroladamente dentro de nós. Chegamos a ter uma sensação de alegria e êxtase, mas ao mesmo tempo de paz, tanto a nível físico quanto mental. Experimentamos a clareza mental extraordinária que surge quando a mente se livra de quaisquer pensamentos que possam nos distrair e de emoções inoportunas. Sem nos apegarmos a este estado puro, claro e extasiante, podemos usá-lo para qualquer propósito positivo que desejarmos realizar.

Há várias maneiras de classificarmos a estabilidade mental de amplo alcance – pela natureza, pelo tipo e pela função.

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