ความสมบูรณ์แบบของสมาธิ: ธยานบารมี

00:49
จิตใจของเรามันเกลื่อนอยู่ทั่วทุกหนทุกแห่ง แม้แต่ตอนที่เราพยายามจดจ่ออยู่กับบางสิ่งบางอย่าง เราก็จะถูกรบกวนอยู่ตลอดเวลาจากการแจ้งเตือนที่ไม่หยุดหย่อนจากสมาร์ทโฟนของเรา หรือจากการที่กำลังคิดฝันถึงเหตุการณ์ต่าง ๆ ในอนาคต อารมณ์ของเรามีขึ้นมีลงหยุดยั้งเราจากการจดจ่อด้วยความมั่นคงใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อจิตใจของเราเต็มไปด้วยความวิตก ความกังวล และความกลัว ด้วยความสมบูรณ์แบบของสมาธิพร้อมด้วยความมั่นคงทางจิตใจและอารมณ์ เราจะสามารถใช้ความสามารถทั้งหมดของเราเพื่อทำงานเชิงบวกทุกอย่างให้สำเร็จได้

บทนำ 

ทัศนคติที่กว้างไกล (ความสมบูรณ์แบบ) ประการที่ 5 ในหกประการ คือ สมาธิหรือความมั่นคงทางจิตใจ ด้วยสมาธินี้ เราจะสามารถจดจ่ออยู่กับสิ่งใด ๆ ได้นานเท่าที่เราต้องการด้วยอารมณ์เชิงบวกและความเข้าใจอย่างลึกซึ้งได้อย่างสมบูรณ์แบบ จิตใจของเราจะปราศจากการใจลอย ใจไม่อยู่กับที่อันเนื่องมาจากอารมณ์ที่รบกวนจิตใจ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งอันเนื่องมาจากแรงดึงดูดของความต้องการ) หรือความมัวทางจิตใจได้โดยสิ้นเชิง ด้วยจิตใจที่เฉียบแหลม พลังของเราในการจดจ่อจะเพิ่มขึ้นและควบคุมได้ง่ายขึ้น และจะไม่วิ่งพล่านในตัวเราอีกต่อไป เราจะได้สัมผัสกับความรู้สึกของความสุขที่เบิกบานใจแต่ยังสงบสุขทั้งในระดับจิตใจและร่างกาย เราจะสัมผัสได้ถึงความชัดเจนของจิตใจที่เกิดขึ้นเมื่อความคิดที่ไม่อยู่กับที่หรืออารมณ์ที่ไม่เกี่ยวข้องถูกถอดออกไป โดยปราศจากการยึดติดกับสภาพความโล่ง ความชัดเจน และความสุขนี้ เราจะสามารถใช้มันเพื่อบรรลุจุดประสงค์เชิงบวกที่เราต้องการได้ 

มีวิธีการอยู่หลายวิธีในการแบ่งความมั่นคงทางจิตใจที่กว้างไกล ตามธรรมชาติ ตามประเภท และตามหน้าที่ของมัน 

Top