สมถะวิปัสสนา

ในการฝึกสมาธิของเรา เราจำเป็นต้องวิเคราะห์และเข้าใจธรรมะเพื่อที่จะรวมเอาธรรมะนั้นเข้าไว้ในตัวเราก่อน

การเจริญสติมาจากตำราพระพุทธศาสนาแบบดั้งเดิม จากตำราเหล่านี้เราได้เรียนรู้ปัจจัยทางจิตใจต่างๆ ที่จำเป็นต่อการเจริญสติอย่างสมบูรณ์ ปัจจัยทางจิตใจเป็นวิธีในการรับรู้ถึงวัตถุ ซึ่งปรับตัวหรือช่วยเหลือในการรับรู้นั้น ซึ่งรวมถึงปัจจัยที่ก่อให้เกิดการรับรู้ เช่น ความสนใจ ...

ด้วยสมาธิอันกว้างไกล เราสามารถมีจดจ่ออยู่ทุกขณะที่ช่วยเหลือผู้อื่นและในขณะนั่งสมาธิเพื่อบรรลุการตรัสรู้