สมาธิ

ภาพรวม เรากำลังดูที่การฝึกฝนทั้งสามประการ และวิธีการฝึกฝนเหล่านั้นว่า สามารถช่วยเราในชีวิตประจำวันได้โดยผ่านทางการฝึกฝนตามแนวทางของมรรค 8 ประการได้อย่างไร การฝึกฝนทั้งสามอย่าง มีดังนี้ วินัยในตนเองตามหลักจริยธรรม สมาธิ การแยกแยะการรับรู้ เราได้ใช้การพูด การกระทำ พฤติกรรม...

การพิจารณาโดยแยบคาย โดยทั่วไป การทำสมาธิมีสองขั้นตอนคือ การพิจารณาโดยแยบคายและการทำสมาธิให้มั่นคง ในการพิจารณาโดยแยบคาย เราทำผ่านขั้นตอนที่ก้าวหน้าหรือการใช้เหตุผลเช่นเดียวกับที่เราทำในกระบวนการคิดพิจารณาของเราเพื่อสร้างสภาวะจิตใจที่เราพยายามให้ตัวเราคุ้นเคยกับมัน...

ด้วยสมาธิอันกว้างไกล เราสามารถมีจดจ่ออยู่ทุกขณะที่ช่วยเหลือผู้อื่นและในขณะนั่งสมาธิเพื่อบรรลุการตรัสรู้