परिचय
षट्पारमिता अर्थात् ६ दूरगामी मनोवृत्तिहरूमध्ये पाँचौ हो ध्यान अर्थात् चित्तको स्थिरता वा एकाग्रता। यसमा हामी कुनै एक वस्तुमा पूर्णरूपमा एकाग्र भएर बस्न सक्षम हुन्छौं, र यस्तो एकाग्रता आफूले चाहेको समयसम्म सकारात्मक मनोभाव र गहन बोधका साथ राख्न सकिन्छ। यतिबेला हाम्रो चित्त अतिशय मानसिक भट्कावहरूबाट, क्लेशहरूका कारण (खासगरी वस्तुहरूप्रतिको तृष्णाका कारण) हुने चञ्चलता र मानसिक सुस्तताबाट पूर्ण मुक्त हुन्छ। यो अवस्थामा मन तीक्ष्ण हुन्छ र हाम्रा उर्जाहरू एकत्रित तथा साधिएका हुन्छन्। तिनीहरूले हामीभित्र उपद्रव मचाउँदैनन्। हामी मानसिक र शारीरिक स्तरमा उल्लासपूर्ण र शान्तिपूर्ण आनन्दको अनुभूति गर्छौं। व्याकुल विचारहरू र असंगत आवेगहरूबाट मुक्त हुनाले चित्तमा अद्भूत स्पष्टता आउँछ। यस्तो खुला, सुस्पष्ट र आनन्दपूर्ण अवस्थाप्रति आसक्ति नराखी हामी यसलाई आफ्नो चाहनाअनुसारको उद्देश्य प्राप्तिका लागि उपयोग गर्न सक्छौं।
ध्यान पारमिता अर्थात् एकाग्रताको अभ्यासलाई प्रकृति, प्रकार र कार्य आदिका आधारमा विविध तरिकाले वर्गीकृत गर्न सकिन्छ।