Meditação

Se tivermos consciência dos dez fatores mentais que estão envolvidos em cada momento de nossa experiência, poderemos moldar as situações de tal forma que eles otimizem a experiência.

Nosso tema para este seminário são as cinco sabedorias búdicas: os cinco tipos de consciência profunda.

Meditar sobre a morte e a impermanência é uma parte essencial da prática budista, pois nos trás uma sensação de urgência e uma forte motivação para praticar o Dharma.

O Guru-yoga se faz com visualizações, onde imaginamos que nossas qualidades de corpo, fala e mente se unem às qualidades de nosso professor espiritual e são elevadas por elas.