Meditação

91 Artigos
Meditação Analítica e Meditação de Estabilização
Trabalhar em nós mesmos implica ouvir, ponderar e meditar sobre os ensinamentos com a meditação analítica e depois com a meditação estabilizadora.
in Shamatha
Estados Meditativos para Discernir e para Estabilizar
Shamata enfatiza a meditação estabilizadora. Vipassana enfatiza a meditação de discernimento. O estado de vipassana é penetrante, um estado em que o par está unido: as meditações estabilizadoras e as de discernimento.
in Shamatha
Lidando com Relacionamentos Difíceis
Aplique as quatro nobres verdades para resolver seus problemas de relacionamento com outra pessoa.
in Meditações Guiadas
Como Meditar
Como começar a meditar? Para a maioria das pessoas, meditando com foco na respiração e depois gerando amor.
in Como Fazer?
Uma abordagem equilibrada do budismo
Aprenda a equilibrar a abordagem intelectual, emocional e devocional que temos em relação ao Dharma.
in Os Três Escopos
Orientações Sobre a Meditação na Prática do Lam-rim
A prática de meditação exige que primeiro analisemos e compreendamos o Dharma para conseguirmos internalizá-lo.
in Os Três Escopos
Sentindo Compaixão
Imagine-se sofrendo como os outros para poder desenvolver compaixão, que é o desejo que eles sejam livres.
in Meditações Guiadas
Sendo Realista em Relação à Morte
Aceite a inevitabilidade da morte para poder fazer uma diferença enquanto ainda for possível.
in Meditações Guiadas
Meditação sobre a Vida Humana Preciosa
Ouvir os ensinamentos sobre nossa vida humana preciosa e pensar sobre eles, para reconhecer e apreciar o que temos, precede a meditação estabilizadora e discernidora.
in Impermanência e Morte
Apreciando a Vida
Regozije-se por ter a liberdade de trabalhar em seu próprio desenvolvimento para poder superar a pena de si mesmo.
in Meditações Guiadas
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