Meditação

O Que É Meditação?
O que é meditação? Aqui é examinado o que é meditação, por que ela é benefica para nós, e como podemos realmente praticá-la.
in O Que É
O Dzogchen Comparado a Outros Sistemas Budistas
O Dzogchen explica o caminho budista do ponto de vista dos passos finais e do estado resultante. Aprenda as características únicas deste sistema de meditação sobre a natureza da mente e como elas contrastam com as do mahamudra, Chan (Zen), anuttarayoga tantra e vipassana.
in Dzogchen: Avançado
Teoria e Prática de Guru Yoga
O Guru-yoga se faz com visualizações, onde imaginamos que nossas qualidades de corpo, fala e mente se unem às qualidades de nosso professor espiritual e são elevadas por elas.
in Relação Aluno-Professor
Meditação sobre a Vida Humana Preciosa
Ouvir os ensinamentos sobre nossa vida humana preciosa e pensar sobre eles, para reconhecer e apreciar o que temos, precede a meditação estabilizadora e discernidora.
in Impermanência e Morte
Paráfrase de “Como Meditar sobre a Impermanência”
O texto de Gungthang Rinpoche nos adverte que antes de fazermos a prática de Dharma de amanhã, a morte de hoje pode vir.
in Impermanência e Morte
Evitando Dificuldades na Meditação e nos Retiros
Para lidar com experiências difíceis que surgem na meditação e nos retiros e eliminá-las, precisamos conhecer as causas dos problemas.
in Shamatha
Meditação de Causa e Efeito em Sete Partes para Desenvolver Bodhichitta
Começando com a equanimidade e com o reconhecimento e apreciação do amor materno, desenvolvemos amor e compaixão para com todos os seres e o ideal de bodhichitta para nos tornarmos budas e beneficiá-los da melhor maneira possível.
in Amor e Compaixão
Igualar e Trocar o Eu pelos Outros
Para alcançarmos a iluminação e beneficiar os outros seres, precisamos considerar a todos igualmente e, ao invés de valorizar apenas a nós mesmos, valorizarmos a todos e tê-los como nosso principal interesse.
in Amor e Compaixão
Guru Yoga no Sutrayana
A meditação do guru no nível do sutra das tradições Kadam pode ser muito útil para alguns dos problemas que causaram relacionamentos doentios com professores espirituais no Ocidente.
in Relação Aluno-Professor
Meditação Analítica e Meditação de Estabilização
Trabalhar em nós mesmos implica ouvir, ponderar e meditar sobre os ensinamentos com a meditação analítica e depois com a meditação estabilizadora.
in Shamatha
Top