Meditação

Introdução As seis práticas preparatórias (jorcho, sbyor-chos) derivam de Atisha, que as aprendeu de seu professor na Indonésia, Serlingpa, e as transmitiu ao Tibete. Elas fazem parte de uma preparação para qualquer sessão de meditação que fizermos. Há discussões sobre elas...

Ter uma Mente Calma e uma Atitude Cuidadosa  No desenvolvimento de uma sensibilidade equilibrada, há muitas variáveis diferentes envolvidas na superação dos extremos da insensibilidade e da hipersensibilidade em relação a nós e aos outros. Isso tem a ver com como prestamos...

Introdução Este seminário é sobre como as cinco características das famílias búdicas criam a nossa visão do universo. Esse é um tópico que lida com aquilo que chamamos no budismo de “natureza búdica”. O termo “família” em “família búdica” é na verdade o termo em sânscrito para...

 [Como base, ver O Dzogchen Comparado a Outros Sistemas Budistas. Ver também: Os Principais Aspectos do Dzogchen] O que é a mente? Os quatro fatos da vida (quatro nobres verdades) podem ser formulados em relação à mente, ou seja, em relação à experiência de um indivíduo: A...

A prática da meditação é encontrada em várias tradições espirituais, não apenas no budismo. Mas, apesar de vários aspectos da meditação estarem presentes em todas as tradições indianas, aqui vamos limitar nossa discussão ao modo como a meditação é apresentada no budismo. ...

Introdução No seminário do fim de semana, focaremos no refúgio. Quando olhamos para os textos budistas, descobrimos que o refúgio é sempre descrito como o aspecto mais fundamental do caminho budista. De fato, é a porta de entrada para o budismo. O refúgio é a linha divisória...

Verso de Homenagem e Verso 1 Atisha, o Autor A Guirlanda de Joias do Bodhisattva (Skt. Bodhisattva-mani-avali) foi escrita pelo mestre indiano Atisha (Atisha Dipamkarashrijnana, 982-1054). Atisha foi um grande mestre budista do monastério Vikramashila. Ele preocupava-se muito...

Perguntas e Respostas  Vamos começar a sessão de hoje com algumas perguntas. Carma Eu me pergunto se esta afirmação está certa ou errada: cada percepção que obtemos através dos seis sentidos, juntamente com os fatores mentais, é nosso carma acumulado no passado. As percepções...

Revisão Em nossa primeira sessão, tivemos uma introdução básica sobre este tema. Vimos que quando falamos sobre refúgio no budismo, não estamos falando sobre uma ação passiva, como a ação de recorrermos a um poder superior para que nos proteja, mas estamos tomando certas...

O guru yoga no nível do sutra, que é uma prática de meditação, é muito importante, ela é a base para a prática no nível do tantra, com as visualizações elaboradas. Mas mesmo com a prática no nível do sutra, podemos imaginar várias luzes vindo em nossa direção. Isso não é...