Meditação

Introdução No seminário do fim de semana, focaremos no refúgio. Quando olhamos para os textos budistas, descobrimos que o refúgio é sempre descrito como o aspecto mais fundamental do caminho budista. De fato, é a porta de entrada para o budismo. O refúgio é a linha divisória...

 [Como base, ver O Dzogchen Comparado a Outros Sistemas Budistas. Ver também: Os Principais Aspectos do Dzogchen] O que é a mente? Os quatro fatos da vida (quatro nobres verdades) podem ser formulados em relação à mente, ou seja, em relação à experiência de um indivíduo:...

Introdução As seis práticas preparatórias (jorcho, sbyor-chos) derivam de Atisha, que as aprendeu de seu professor na Indonésia, Serlingpa, e as transmitiu ao Tibete. Elas fazem parte de uma preparação para qualquer sessão de meditação que fizermos. Há discussões sobre...

Verso de Homenagem e Verso 1 Atisha, o Autor A Guirlanda de Joias do Bodhisattva (Skt. Bodhisattva-mani-avali) foi escrita pelo mestre indiano Atisha (Atisha Dipamkarashrijnana, 982-1054). Atisha foi um grande mestre budista do monastério Vikramashila. Ele preocupava-se muito...

A prática da meditação é encontrada em várias tradições espirituais, não apenas no budismo. Mas, apesar de vários aspectos da meditação estarem presentes em todas as tradições indianas, aqui vamos limitar nossa discussão ao modo como a meditação é apresentada no budismo. ...

Ter uma Mente Calma e uma Atitude Cuidadosa  No desenvolvimento de uma sensibilidade equilibrada, há muitas variáveis diferentes envolvidas na superação dos extremos da insensibilidade e da hipersensibilidade em relação a nós e aos outros. Isso tem a ver com como...

Introdução Este seminário é sobre como as cinco características das famílias búdicas criam a nossa visão do universo. Esse é um tópico que lida com aquilo que chamamos no budismo de “natureza búdica”. O termo “família” em “família búdica” é na verdade o termo em sânscrito para...

Para Que Serve a Meditação A meditação é um método que serve para transformar e melhorar a vida. Como? Bom, nossa vida é influenciada por nossa personalidade e estados de humor, que por sua vez são afetados pela forma como vivemos, por nossa situação econômica, pelas pessoas...

Revisão Ao longo de nossa vida, nos acostumamos a pensar em termos do “eu” e de “minha vida”. Vivemos assim toda a nossa vida; não foi apenas um ano, e, por não sermos algo sólido, que não pode ser afetado por coisa alguma, fomos influenciados por todas as nossas...

Reafirmando a Motivação Precisamos de uma motivação adequada para escutar os ensinamentos; caso contrário perderemos uma oportunidade de acumular bastante força positiva e incorporar os ensinamentos a nosso contínuo mental. Tentamos não ter a motivação de desejar apenas...