Equilíbrio trabalho-vida: Obter Mais Satisfação na Vida

Nossa vida é muito complicada. Temos várias vidas: a vida familiar, a vida social, a vida profissional, a vida escolar, a vida esportiva, a vida espiritual e muitas outras. Temos vários relacionamentos: com nosso parceiro, amigos, pais, filhos, colegas de trabalho e até com a sociedade como um todo. Quando temos problemas em qualquer um desses campos e só reclamamos, nos sentimos péssimos, nossa vida fica parecendo fragmentada e fora de controle. Mas se identificarmos e focarmos nos pontos positivos, podemos harmonizar tudo isso e fazer com que nossa vida funcione como um todo e nós nos sintamos mais plenos.