Equilibrio vita-lavoro: come essere più soddisfatti nella vita

Le nostre vite sono così complesse, ne abbiamo così tante: quella familiare, sociale, lavorativa, scolastica, sportiva, spirituale e altre ancora. Intrecciamo così numerose relazioni - con il nostro partner, gli amici, i genitori, i figli, le persone con cui lavoriamo e anche con la società in generale. Quando abbiamo problemi con qualcuno di loro e semplicemente ci lamentiamo, ci sentiamo terribilmente. Le nostre vite sembrano così frammentate e disconnesse tuttavia, identificando e focalizzando i punti positivi di ciascuna, possiamo imparare a renderle armoniose in modo che le nostre vite funzionino nel loro insieme, sentendoci più soddisfatti.