Meditação

Como Praticar Dar e Receber: Tonglen  Isso nos leva à nossa discussão sobre tonglen e à compreensão de como é importante e por que pode ser nossa prática central. “Tonglen” é dar e receber, é uma prática extremamente avançada e difícil de fazer. É importante não banalizá-la. A...

Determinação Excepcional  O próximo passo depois do tonglen (dar e receber) é desenvolver a determinação excepcional (lhag-bsam), que é o desejo ainda mais forte de ser capaz de eliminar todo o sofrimento dos outros e trazer-lhes a felicidade da liberação e da iluminação. O...

Levar a sério os sentimentos alheios e ser cuidadoso ao lidar com os outros.

A prática de Vajrasattva é uma meditação tântrica para purificar potenciais cármicos negativos. Em última instância, a prática de Vajrasattva é uma meditação não conceitual sobre a vacuidade.

O Dzogchen explica o caminho budista do ponto de vista dos passos finais e do estado resultante. Aprenda as características únicas deste sistema de meditação sobre a natureza da mente e como elas contrastam com as do mahamudra, Chan (Zen), anuttarayoga tantra e vipassana.

Se tivermos consciência dos dez fatores mentais que estão envolvidos em cada momento de nossa experiência, poderemos moldar as situações de tal forma que eles otimizem a experiência.

O texto de Gungthang Rinpoche nos adverte que antes de fazermos a prática de Dharma de amanhã, a morte de hoje pode vir.

As seis práticas preparatórias vêm de Atisha. Elas são a preparação para qualquer sessão de meditação ou de ngondro.

A prática de meditação exige que primeiro analisemos e compreendamos o Dharma para conseguirmos internalizá-lo.

O pensamento conceitual tem muitas variedades. Algumas são úteis e algumas prejudiciais na meditação e na vida diária.