Meditação

88 Artigos
Meditação sobre a Vida Humana Preciosa
Ouvir os ensinamentos sobre nossa vida humana preciosa e pensar sobre eles, para reconhecer e apreciar o que temos, precede a meditação estabilizadora e discernidora.
in Impermanência e Morte
Meditação: Aspectos Principais
Instruções completas sobre como estruturar uma sessão de meditação.
in Como Estudar Budismo
As Quatro Aplicações da Presença Mental no Teravada
Embora existam várias variações nas maneiras de praticar as quatro aplicações da atenção plena, aqui examinamos os métodos Teravada ensinados por Buddhadasa Bhikkhu.
in A Comparação das Tradições Budistas
O Que É Necessário Antes do Ngondro e Das Práticas Preparatórias?
Em uma época de dependência constante de distrações, é bom concentrar-se na respiração e acalmar os pensamentos antes das práticas preparatórias.
in Preliminares
O Que É Meditação?
O que é meditação? Aqui é examinado o que é meditação, por que ela é benefica para nós, e como podemos realmente praticá-la.
in O Que É
Orientações Sobre a Meditação na Prática do Lam-rim
A prática de meditação exige que primeiro analisemos e compreendamos o Dharma para conseguirmos internalizá-lo.
in Os Três Escopos
Trabalhando com Fatores Mentais no Cotidiano
Se tivermos consciência dos dez fatores mentais que estão envolvidos em cada momento de nossa experiência, poderemos moldar as situações de tal forma que eles otimizem a experiência.
in Fatores Mentais e da Mente
O Dzogchen Comparado a Outros Sistemas Budistas
O Dzogchen explica o caminho budista do ponto de vista dos passos finais e do estado resultante. Aprenda as características únicas deste sistema de meditação sobre a natureza da mente e como elas contrastam com as do mahamudra, Chan (Zen), anuttarayoga tantra e vipassana.
in Dzogchen: Avançado
Gerando Solidariedade
Levar a sério os sentimentos alheios e ser cuidadoso ao lidar com os outros.
in Meditações Guiadas
Evitando Dificuldades na Meditação e nos Retiros
Para lidar com experiências difíceis que surgem na meditação e nos retiros e eliminá-las, precisamos conhecer as causas dos problemas.
in Shamatha
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