Meditação

90 Artigos
Como Desenvolver Amor
Como gerar amor e estendê-lo a todas as pessoas?
in Como Fazer?
O Que É Necessário Antes do Ngondro e Das Práticas Preparatórias?
Em uma época de dependência constante de distrações, é bom concentrar-se na respiração e acalmar os pensamentos antes das práticas preparatórias.
in Preliminares
Sendo Realista em Relação à Morte
Aceite a inevitabilidade da morte para poder fazer uma diferença enquanto ainda for possível.
in Meditações Guiadas
Dando um Sentido à Vida
Trabalhe em suas imperfeições e potenciais para evitar ficar deprimido por sentir que sua vida não tem sentido.
in Meditações Guiadas
Exercícios para Integrar os Aspectos de Nossa Vida
Esses conjuntos de métodos e exercícios são uma extensão do programa Sensibilidade Equilibrada e nos ajudam a integrar os vários aspectos de nossas vidas de forma harmoniosa.
in Programas de Treinamento
Guru Yoga no Sutrayana
A meditação do guru no nível do sutra das tradições Kadam pode ser muito útil para alguns dos problemas que causaram relacionamentos doentios com professores espirituais no Ocidente.
in Relação Aluno-Professor
Teoria e Prática de Guru Yoga
O Guru-yoga se faz com visualizações, onde imaginamos que nossas qualidades de corpo, fala e mente se unem às qualidades de nosso professor espiritual e são elevadas por elas.
in Relação Aluno-Professor
As Quatro Aplicações da Presença Mental no Teravada
Embora existam várias variações nas maneiras de praticar as quatro aplicações da atenção plena, aqui examinamos os métodos Teravada ensinados por Buddhadasa Bhikkhu.
in A Comparação das Tradições Budistas
Como Utilizar as Meditações Guiadas
Instruções para seguir as meditações guiadas.
in Meditações Guiadas
Perdoando os Outros
Podemos distinguir a pessoa de suas ações para perdoá-la sem deixar de responsabilizá-la por suas ações.
in Meditações Guiadas
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