什麼是密咒?

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當壓力來的時候,我們的心被負面想法驅使而受苦,此時念誦密咒能幫助我們平靜內在的噪音,升起更正向的心理與情緒狀態,而且沒有副作用。在佛教修持中,特定的密咒可以為心靈帶來更大的悲憫(慈悲),更透的清明或更深的理解。密咒是強大的工具,不止利益靈性修持者,也能幫助任何在現代生活面對挑戰的人。

密咒。對某些人來說這個字代表了幾個神奇滿願的字母。有人則認為念咒是一種祈禱或虔誠的表現。現代,政黨跟商業品牌則用他們吸睛的口號當作促銷咒語。這些通通都不是佛教修持密咒的目的。在佛教裡,密咒被用來當作生起與專注於有益心靈境界的深奧工具,如同對他人的悲憫或思想的清明一樣。(參見:什麼是佛教?)

密咒是字與字母組成的句子,一再念誦以幫助我們專注在正面的心靈狀態上,以保護我們的心不受負面狀態影響。

密咒的梵語「曼查」,「曼」指心,結尾的「查」指工具,這正是佛教密咒的意義:心靈的工具。在其他印度靈性傳統中也可以找到密咒一詞,意義也一樣。西藏認為密咒是「心靈的保護」,是一種保護心免於有害念頭與情緒的工具。

出聲或在心裡念誦,禪修或平時念誦,密咒能幫助我們的心沉澱下來,並維持正面狀態的覺察(參見:什麼是禪修?)。此處,覺察指的是一種心理膠水般的覺醒,把我們的注意力跟密咒以及其附帶的心理狀態連結在一起,不讓心亂跑或昏昧。

嗡字/ © tashimannox.com
嗡字/ © tashimannox.com

進一步我們可以利用密咒修習來把我們的語言跟身心結合。例如,若我們想幫助某人,並生起強烈的悲憫情緒(希望他們遠離麻煩),我們可以念這個大概是最為人所知的佛教咒語:「嗡瑪尼貝美吽」。輕輕地在我們的呼吸跟心續底下念。這能讓我們專注於悲心,並讓我們得以講出或做出悲憫的話語行動來幫助他人。

有些密咒包含梵文詞語跟字母,有些則只有字母。這些詞語跟字母代表了佛教教義的不同面向,以「嗡瑪尼貝美吽」為例:

  • – 這個字母由三個音韻構成:阿、烏、瑪,分別代表了證悟的身、語、意,以及我們所要淨化缺失的凡庸身、語、意。
  • 瑪尼 – 這個詞意指「寶珠」,這指能淨化我們的兩種因素中的第一種,方法層面。在此,方法是指悲心,基於為了盡力利益所有眾生我願得到證悟,所發的菩提願心。
  • 貝美 – 此詞意指「蓮花」,這代表第二種因素,智慧層面,是對空性的了悟。空性是事物完全不會謬誤地實存。經常我們投射著所有我們自己、別人、世界如何存在的荒唐概念,但這些投射跟真實不符。我們相信這些投射是真的,於是我們變得自我中心並且無法培養真實的無私悲憫。
  • – 這個字母在此代表方法跟智慧無二,能為利益所有眾生帶來證悟。

六字大明咒:嗡瑪尼貝美吽  / © tashimannox.com
六字大明咒:嗡瑪尼貝美吽 / © tashimannox.com

然而,這個咒語如同其他密咒一樣,有著不同層次的意涵。我們甚至可以更有效地這樣修習悲憫心:在念這個咒語時把禪修針對不同問題帶來的痛苦(參見:什麼是悲憫心?)。每個字母可以對應一組主要的有害情緒:

  • – 驕傲自大
  • – 忌妒
  • – 慾望、貪婪、執著
  • – 愚昧無知及固執閉鎖心態
  • – 吝嗇小氣
  • – 敵意與忿怒

進一步,我們增強悲憫的心態,持續思惟六波羅蜜(六度),也分別對應六字:

  • – 慷慨(布施)
  • – 道德自(律持戒)
  • – 忍耐(忍辱)
  • – 堅持不懈(精進)
  • – 心理穩定(禪定)
  • – 分別性意識(智慧)

出聲念誦咒語需要呼吸,以佛教觀點,呼吸影響身體的精微能量。甚至心意默誦咒語也能影響能量。藉由給予呼吸跟精微能量規律的節奏,念咒能幫助我們平息不自主的有害念頭與情緒,讓我們靜下來,並且讓心更敏銳清明。

更進階的密咒修持中,我們運作呼吸跟精微能量來幫助我們進入心靈的細微層面。當細微心專注於空性時,它變成無比有力的工具,所謂-是無上咒-,讓我們從對實相永恆的無明困惑中解脫出來,並帶領我們走向證悟。我的主要師父,岑夏色貢仁波切,以前經常說:「世上利益眾生最強大的東西有三種:醫藥、技術,跟密咒」。他指的密咒就是般若心經,裡面說般若波羅蜜(空性智慧度)「是大神咒…是無等等咒,能除一切苦」。 

在佛教當中,密咒可有廣泛的運用。初始階段,它能控制呼吸與精微能量,讓我們的心平靜。它還能幫助我們專注於正面的心靈狀態與情緒,例如慈愛與悲心。更進一步,它能幫助聯合與和諧我們的身、語、意。最後,藉由更深的修持,密咒幫助我們達成心的最細微層次,也就是空性定,讓我們得以獲得利益一切的真實證悟。

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