心念

訓練專注力 讓我們繼續去討論專注力。下面，我們有關於八正道的另外三個部分： 正確的努力（藏文：yan-dag-pa'i rtsol-ba，正精進）。 正確的念（藏文：yan-dag-pa'i dran-pa，正念）。 以及正確的專注（藏文：yan-dag-pa'i ting-nge-'dzin，正定）。 正確的努力就是祛除破壞性的思想，培養有利於專注力的心理狀態。 念（藏文：dran-pa）就像一種心理膠水，不讓東西失掉，因此防止我們忘卻某事。因此，正確的念是：...

介紹佛法修行，以幫助我們處理我們的問題。

瞭解業力能幫助我們開始領會在我們生命中發生的事，並去影響未來會發生的。

當正念練習包含了傳統佛教所闡述的全面心理因素時，才是最有效的。

密咒是一種我們可以用來專注於正面心靈狀態的工具。

傑尊瑪丹津·葩默討論正念的價值、如何找尋上師，以及女性在佛教中的角色。

初探佛教修行者的日常生活。

所有佛陀的教授都是為了幫助我們克服生活中的困難。