طريقة يعتاد بها الشخص على بصيرة، فهم، أو حالة ذهنية ما، وبعل يقوم الشخص بالتركيز على الشيء محل التأمل باستخدام البصيرة أو الفهم أو الحالة الذهنية المرغوبين و بقناعة تامة في صحتهم، ولكن دون العوامل الذهنية للتحري العام (التحقق) والأدق للتمييز (التفحص) .تترجم أيضاً على أنها "التأمل التثبيتي".
التبتية: འཇོག་སྒོམ། 'jog-sgom
لغات اخرى