تدريب الذهن

وَضعت أعمال شانتيدِفا وأتيشا الأساس لتدريب الذهن.

سبع نقاط لتدريب الذهن لتقليل الانشغال بأنفسنا.

فقط عبر التعامل مع الأشخاص صعبي المراس بصبر وشفقة سنتمكن من تدريب أذهاننا.

الحياة تسير بنعومة أكثر، إذا لم نعطِ أهمية كبرى للصعود والهبوط الذي يحدث يوميًا.

بتدريب أذهاننا من خلال تنمية الصبر، نتمكن من اﻻمتناع عن رد الأذى للآخرين.

شرح "النقاط السّبع لتدريب الذهن" مع توضيح مُفصل لنقاط من مراحل المسار المتدرج، لام ريم.

التعاليم الخاصة بتغيير مواقفنا الداخلية نحو أنفسنا ونحو الآخرين من خلال تدريب الذهن (لوجونغ)، حيث إنه يُتيح لنا تحويل أي موقف نواجهه نحو مسار الاستنارة.

كامل نطاق تدريب الذهن لتحويل المواقف الداخلية السلبية إلى إيجابية مُلخص الأبيات الثمانية.