تدريب الذهن

تدريب الذهن هو أداة لتحويل الظروف السلبية إلى إيجابية من خلال تحسين مواقفنا الداخلية تجاههم.

في ثمانية أبيات قصيرة، يُلخص لانغري تانغبا جوهر تعاليم تدريب الذهن (اللوجونغ) التي تعود جذورها إلى نصَّي شانتيديفا (الانخراط في سلوك البوديساتفا" وأتيشا "إكليل جواهر البوديساتفا".

الحياة تسير بنعومة أكثر، إذا لم نعطِ أهمية كبرى للصعود والهبوط الذي يحدث يوميًا.

كامل نطاق تدريب الذهن لتحويل المواقف الداخلية السلبية إلى إيجابية مُلخص الأبيات الثمانية.

فقط عبر التعامل مع الأشخاص صعبي المراس بصبر وشفقة سنتمكن من تدريب أذهاننا.

نظرة على كيفية تدريب مواقفنا الداخلية لنغير بشكل جذري الطريقة التي نختبر بها كل ما هو جيد، وسيئ، وقبيح للغاية في حياتنا.

بتدريب أذهاننا من خلال تنمية الصبر، نتمكن من اﻻمتناع عن رد الأذى للآخرين.

وَضعت أعمال شانتيدِفا وأتيشا الأساس لتدريب الذهن.