يقدم نامكايل -تلميذ تسونغكابا بالقرن الخامس عشر- في هذا النص العروض المختلفة "للنقاط السّبع لتدريب الذهن"، مُعزّزة بمادة وفيرة من مراحل المسار المتدرج، لام ريم. يشرح الدالاي لاما في سلسلة المحاضرات التي قدّمها سنة 1985 بالتفصيل كيفية التأمل على كل نقطة من تلك النقاط.