En este texto del entrenamiento mental del siglo XV, Namkapel, un discípulo de Tsongkapa, presenta una variante del linaje del "Entrenamiento mental en siete puntos", complementándolo con vasto material del camino gradual del lam-rim. En esta serie de conferencias de 1985, el Dalái Lama describe en detalle cómo meditar en cada uno de los puntos.