الملجأ

اعملوا على نقائصكم وإمكاناتكم، لتتجنبوا الاكتئاب من أن حياتكم ليس لها مغزى.

هناك العديد من الأشكال للخوف والعديد من الأسباب التي تجعله ينشأ، لكن بالأدوات الماهرة نتمكن من التغلب على الخوف وأن نحيا حياة أكثر هدوءًا وسعادة.

التخلي هو العزم على التحرر ليس فقط من جميع أشكال المعاناة، لكن أيضًا من أسبابها. إنه قائم على الاقتناع المعتمد على المنطق بأنه من الممكن التحرر من المعاناة وأسبابها.