الملجأ

كُتب هذا النص بواسطة أتيشا، العلَّامة الهندي العظيم الذي عاش منذ حوالي ألف سنة مضت. دَرَسَ في أندونيسيا، جزيرة سومطرة؛ قام برحلة طويلة إلى هناك، رحلة غاية في الصعوبة. كانت البوذية قد انتشرت هناك منذ فترة طويلة وذهب هناك خصيصًا للحصول على التعاليم الخاصة بالشفقة والبوديتشيتا...

الاستمرار في الامتناع عن استخدام اللغة المثيرة للشقاق بالأمس، كنا نتحدث عن الفعل الهدَّام الخامس، وهو استخدام الحديث المثير للشقاق. لقد غطينا بالفعل الأفعال الثلاثة الهدَّامة للجسد والفعل الهدَّام الأول للحديث، كنا نناقش الفعل الثاني الهدَّام للحديث، وهو استخدام الحديث المثير...

الاستفادة من كوننا بمكان مقدس كما أوضحت بالأمس، نحن هنا بمكان خاص حيث جسد بوذا استنارته وحيث فعل الكثير من المستنيرين. ناغارجونا وأبنيه الروحانيين، على سبيل المثال، والعديد من التبتيين أيضًا، عاشوا هنا في بودغايا. على سبيل المثال، سانغّياي-يَشيي جاء هنا من مدينة كام من زمن...

الأبيات من الخامس إلى التاسع مراجعة مختصرة رأينا كيف بدأ توغمي زانغبو قصيدته بعرض النقاط الرئيسية التي نجدها بالمراحل المتدرجة للمسار، لام ريم. بعد تقديم الإجلال لأفالوكيتشفارا، والوعد بتأليف النص، تحدّث عن أهمية الحياة البشرية الثمينة، والحاجة إلى الاستفادة الكاملة منها....

التخلي عن حواجزنا تجاه التعلُّم كما تناقشنا بالأمس، ما نحاول القيام به هو أن نشعر بالتفتح تجاه مساعدة الآخرين – التواصل مع الآخرين مباشرة دون حواجز. نحتاج أن نتخلى عن الحواجز ليس فقط في مواجهة الأشخاص، لكن أيضًا تجاه تعلُّم الأشياء. إنها عملية مشابهة. يجب التخلي عنهم من أجل...

مراجعة النقاط الرئيسية للمسار المتدرج يُقسَّم المسار المتدرج إلى ثلاثة مستويات أو نطاقات، كل منها عبارة عن حالة ذهنية مختلفة تعمل كمسار ذهني يُمَكِّننا من الوصول إلى الاستنارة. هذا البناء تم صياغته أولًا على يد علامة القرن الحادي عشر العظيم المعلم الهندي أتيشا، الذي كان أداة...

المستويات الثلاثة لدافع الدارما الشاملة يقدم اللام-ريم ثلاثة مستويات من الدافع:  المستوى الأولي – نُفكر في سياق تأمين حصولنا على أحد إعادات الميلاد الأفضل، ليس فقط في الحياة التالية، لكن لكل حيواتنا المستقبلية.  المستوى الأوسط – دافعنا هو أن الحصول على التحرر الكامل من إعادة...

 (١) لأجل التمسك بهذا الذهن الثمين، أهب لكم، يا من هكذا ذهبتم بهناء (البوذات)، ولجوهرة الدارما النقية النادرة الخالية من أي ملوثات، ولكم يا ورثة البوذات، محيط من الخصال الطيبة:(٢) أيٌ ما توفر من الزهور أو الثمار، أيٌ أسلوب علاج متوفر، أيٌ جواهر متواجدة بهذا العالم، أو أي مياه...

صعوبة حيازة إعادة الميلاد البشري وكيفية الاستفادة منه بأفضل طريقة من المهم التفكير في البداية بشأن صعوبة حيازة الميلاد البشري الثمين بكل الراحات من المواقف التي تمنع التدرب على الدارما وكل المثريات بالظروف والفرص الملائمة للتدرب. هناك العديد من الأشياء لنفكر فيها ونضعها في...

مراجعة: الميلاد البشري الثمين كنا قد بدانا بالأمس في مراحل المسار المتدرج، لام ريم، من منظور كيف يمكن لهذه الأدوات أن تساعدنا على تنمية حسًا صحيًا بالذات. ورأينا أن التفكير في سياق الميلاد البشري الثمين يعطينا موقفًا داخليًا إيجابيًا للغاية تجاه أنفسنا لأننا نرى كم نحن بالفعل...