البوديساتفات هم مَن يسعون إلى تحقيق الاستنارة من أجل أن يكونوا في أفضل نفع لجميع الكائنات. في هذه القصيدة القصيرة، علاّمة القرن الرابع عشر التبتي، توغمي زانغبو، يحدّد سبعة وثلاثون تدريبًا يتبناها مثل هؤلاء الأشخاص لتحقيق هدفهم. حتى هؤلاء الذين لا يشاركونهم مثل هذا الهدف السامي، يمكنهم أن يتعلموا كيف يتعاملون مع مشاكل الحياة وتقديم مساعدة أفضل للآخرين باتباع هذه الأدوات. تربط هذه المحاضرة بين تلك الصّياغة الشعرية لمسار البوديساتفا وخطوات المسار المتدرج للاستنارة.