Concentración

Necesitamos esforzarnos por deshacernos de todos los obstáculos para la concentración, tal como la volatilidad mental y el sopor mental, durante todas las meditaciones que hagamos.

Un análisis de cómo permanecer enfocados – cuáles son las condiciones conducentes y disuasorias para la meditación shámata.

Con concentración de largo alcance, somos capaces de permanecer perfectamente enfocados mientras ayudamos a los demás, y en todas las meditaciones para alcanzar la iluminación.