Kepekaan yang Seimbang di Zaman Media Sosial

Dengan kepekaan yang seimbang, kita mencegah kelajatan dalam sikap terlalu-atau kurang-peka terhadap orang lain dan diri kita sendiri, terutama terhadap rasa-rasa kita sendiri dan orang lain dan bagaimana perangai kita berpengaruh terhadap mereka. Melalui rangkaian 22 latihan, kita dapat berlatih untuk memiliki keseimbangan ini. Landasan dari seluruh latihan ini adalah mengembangkan cita yang tenang dan tidak menghakimi serta hati yang peduli. Hal-hal tersebut terutama sangat penting di Zaman Media Sosial dewasa ini, di mana banyak sekali interaksi kita berlangsung melalui perangkat digital yang seringkali menghilangkan pandangan kita tentang perasaan orang lain.