Spiegazione delle sei pratiche preparatorie

Ghesce Nauang Dhargye spiega la struttura e l’importanza delle sei pratiche preparatorie che precedono una sessione di meditazione. Queste pratiche, tratte da insegnamenti tradizionali, contribuiscono a creare le condizioni appropriate per una meditazione efficace e per il progresso spirituale.Iniziano con la pulizia dello spazio ove si medita e la disposizione rispettosa di rappresentazioni di corpo, parola e mente di un Buddha. Viene poi spiegato il metodo corretto di fare le offerte, sottolineando la sincerità, l’assenza di ipocrisia e l’importanza della motivazione. Ghesce Dhargye spiega come assumere una postura fisica corretta, calmare la mente e stabilire un’intenzione costruttiva attraverso la direzione sicura e lo sviluppo di bodhicitta. Le pratiche preparatorie includono anche la preghiera in sette rami e l’offerta del mandala, presentate come metodi per accumulare energia positiva, purificare gli ostacoli e porre le basi per una realizzazione più profonda. Infine, comprendono l’invocazione dell’ispirazione dei maestri del lignaggio attraverso la formulazione di richieste, che aiuta la mente a diventare più ricettiva.