煩悩

恐れを抱く原因は様々で、どのような形で現れるかも千差万別です。対処方法を上手く使 って恐れに打ち勝ち、穏やかで幸せな人生を送りましょう。

愛情関係における嫉妬は、パートナーの自分への愛を信頼しないことを意味します。愛とは有限の日用品ではないと気づくことでそれを乗り越えます。

羨望は、様々な心を乱す要因から構成された複雑な感情ですが、これらの要因を特定して効果的な対処法を適用することで乗り越えることができます。

「精進波羅蜜」によって、他者を助け、悟りを得ることを途中で投げ出すことがなくなります。

誰かに執着しているとき、私たちは相手に現実離れした思いを投影しています。より客観的な視点を持ち、愛情深く思いやりに満ちたやり方でその人と心を通わせる方法を身に着けましょう。

自分自身に対する穏やかで現実的な視点を獲得すると、自己嫌悪を克服し、自分の可能性をより良く生かせるようになります。

ネガティブな考え方をポジティブなものにしてゆく心の訓練が、八つの偈にまとめられています。

心・感情・感覚の全体的な理解を深める方法を学びましょう。