煩悩

「精進波羅蜜」によって、他者を助け、悟りを得ることを途中で投げ出すことがなくなります。

煩悩とは、心の平安と自己制御を失わせるものです。

自分自身に対する穏やかで現実的な視点を獲得すると、自己嫌悪を克服し、自分の可能性をより良く生かせるようになります。

誰かに執着しているとき、私たちは相手に現実離れした思いを投影しています。より客観的な視点を持ち、愛情深く思いやりに満ちたやり方でその人と心を通わせる方法を身に着けましょう。

忍耐を発展させるための方法を適用することで、私たちは怒りが生み出す問題を避けることができます。

自分に否定的な態度を取る人々に腹を立てないこと 人々が長い間私に否定的な態度を取っている場合、彼らに対して愛や優しい気持ちを持つのは簡単なことではありません。時には、冷たく接するべきだと感じます。しかし、そんなことを続けるわけにもいきません。どうしたら良いでしょう？...

私たちにストレスをもたらす様な習慣的な反復から自由になるという決意を育み、自制心と集中力と智慧を修練する必要があります。

破壊的な感情を分析する事がそれを克服する為の鍵です。