알아차림

개요 우리는 올바른 여덟 가지 길(팔정도)을 실천하는 것이 세 가지 실천(삼학)을 수행하는데 어떤 도움이 되고, 세 가지 실천은 우리의 삶에 어떤 영향을 주는지를 살펴 보고 있습니다.   자제력 집중력 통찰력 올바른 말과 행동, 사유와 생활을 할 때 자제력은 향상됩니다. 지금부터는 집중력에 대해 이야기 해 보겠습니다. 올바른 노력, 마음 챙김, 집중을 하는 만큼 집중력은 향상됩니다.  불교에서 말하는 ‘올바른 노력’이란 부정적으로 흘러가는 생각을 수행에 적합한 마음으로 전환하는...

불자로서의 일상 - 불교 수행자로서의 일상에 대한 설명

만트라는 긍정적인 마음 상태에 계속 집중하도록 사용할 수 있는 도구입니다.

우리의 문제를 다루는데 도움이 되는 불교 수행에 대한 소개.

업을 이해하면 인생에서 우리에게 일어나는 일을 이해하고 미래에 일어날 일에 영향을 미치기 시작할 수 있도록 도와줍니다.