ਵਿਆਖਿਆ
ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੀ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬੇਕਾਰ ਸਮਝ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਬੇਰੁਜ਼ਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਹੋਈਏ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਅਤੇ ਅਰਥ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਵਿਚ ਪੈਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਾਰਥਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਆਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਕਮਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖਣਾ ਸਾਡੇ ਅਰਥ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਿਸ਼ਾ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਨਾਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਕੀਮਤੀ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਬਦਤਰ ਸਥਿਤੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇ ਅੱਗੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਹੋਣ ਜੇ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੀਮਤੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹਨ ਅਤੇ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਬੇਕਾਰ ਸਨ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ।
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਿਸ਼ਾ ਜੋ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਤਿੰਨ ਕੀਮਤੀ ਰਤਨ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਹੈ ਧਰਮ – ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰੁਕਣਾ ਅਤੇ ਅਸਲ ਮਾਰਗ ਦੇ ਮਨ – ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ। ਕਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਸਵੈ-ਨਿਵਾਜੀ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਚੰਗੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਆਲਤਾ, ਦਇਆ, ਧੀਰਜ, ਸਮਝ, ਮੁਆਫੀ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ, ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨੈਤਿਕਤਾ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਸੂਝ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮਨੁੱਖੀ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁੱਧਾਂ ਨੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਚ ਗਿਆਨਵਾਨ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅਰਥ ਰੱਖੇਗਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ ਸਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਧ ਰਹੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਵੀ ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਿਸ਼ਾ ਰੱਖਣਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਦੇ ਡਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨੀ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਕੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਧਿਆਨ
- ਸਾਹ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਕੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਵੋ।
- ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰਥਕ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
- ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਅਰਥਪੂਰਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਾਮੂਲੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ – ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਨਲਾਈਨ, ਬਲਕਿ ਨਿੱਜੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ – ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ।
- ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸਾਰਥਕ ਦਿਸ਼ਾ ਦੀ ਘਾਟ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਚੱਟਾਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣਾ।
- ਸੋਚੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਏਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਉਸ ਦਿਸ਼ਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਲਓ।
- ਉਸੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਚੱਟਾਨ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਹੋ।
- ਉਸੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਚੱਟਾਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦੂਰ ਹੋ, ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆ ਰਹੇ ਹੋ।
ਸੰਖੇਪ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਰੁਟੀਨ, ਉਬਾਊ ਅਤੇ ਬੇਕਾਰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿਸ਼ਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਸਾਰਥਕ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਦਿਸ਼ਾ ਸਾਡੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਸਾਡਾ ਅੰਤਮ ਟੀਚਾ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁੱਧਾਂ ਨੇ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਗਿਆਨਵਾਨ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ – ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ।