ਆਤਮ-ਗਿਆ ਲਈ ਮਾਰਗ

ਸਵੈ-ਪਰਿਵਰਤਨ ਦਾ ਤਿੱਬਤੀ ਬੋਧੀ ਮਾਰਗ ਸਪਸ਼ਟ, ਢਾਂਚਾਗਤ ਪੜਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਮ-ਰਿਮ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਾਮ-ਰਿਮ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬੁੱਧਹੁੱਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ।

ਕਰਮ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ

ਕਰਮ ਉਸ ਮਜਬੂਰੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਸਵੈ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਵੱਈਏ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਮੁਢਲੇ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਸਾਡੇ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ, ਭਾਵੇਂ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਖੁਸ਼ੀ ਜਾਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਦੁਬਾਰਾ ਜਨਮ ਵੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਮੂਨਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਰਹਿਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਦਾ ਲਈ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਮੁਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਖਾਲੀਪਣ (ਸੁੰਨ੍ਹਾਪਣ)

ਅਸਲੀਅਤ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਦੇ ਅਸੰਭਵ ਢੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਾਡੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਸਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖਾਲੀਪਣ (ਸੁੰਨ੍ਹਾਪਣ) ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ, ਅਰਥਾਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਲ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕੁੱਲ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਜੋ ਸਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਇੰਟਰਪਲੇਅ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਣ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰਥਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਜਦੋਂ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਵਿੱਚ ਰੁਕੇ ਰਹੋ ਤਾਂ ਖਾਲੀਪਨ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ

ਡਾ. ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰ ਬਰਜ਼ਿਨ

ਸੁੰਨ੍ਹਾਪਣ, ਜਾਂ ਖਾਲੀਪਣ, ਮੌਜੂਦ ਹੌਣ ਦੇ ਅਸੰਭਵ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕੁੱਲ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਵੈ-ਸਥਾਪਿਤ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋਂਦ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਲੇਬਲਿੰਗ ਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ “ਇਹ” ਜਾਂ “ਉਹ” ਵਜੋਂ ਕਿਵੇਂ ਗਿਣਦੇ ਹਾਂ।