కొన్నిసార్లు మనం ఏదో కోల్పోయినట్టు మరియు జీవితంలోని కష్టాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలియక మన పాజిటివ్ లక్ష్యాలను ఎలా సాధించాలో గందరగోళంలో ఉండిపోతాము. ఇతరులతో ఎలా సరిగ్గా ఉండాలో కూడా మనం ఆలోచిస్తూ ఉంటాం. సాంప్రదాయ బౌద్ధమత బోధనలను పరిశీలిస్తే, ఏ సంస్కృతిలోనైనా, ఏ సమయంలోనైనా, ఎవరికైనా ఉపయోగపడే ఆచరణాత్మక మార్గదర్శకాలు చాలా ఉంటాయి.
ఇతరులకు సహాయం చెయ్యడం కోసం మనం నేర్చుకోవాల్సిన లక్షణాలు
- సహానుభూతి - మీ సమయం, సలహా, సహాయం మరియు ఆస్తులతో దీనిని పెంపొందించుకోవాలి.
- సొంత-క్రమశిక్షణ - ఇతరుల కోసం మీకు కుదిరినట్లుగా సహాయం చేయడానికి ప్రవర్తించే లేదా మాట్లాడే చెడు మార్గాలను నివారించడం.
- సహనం - ఇతరులకు సహాయం చేయడంలో ఉన్న ఇబ్బందులలో, కోపం లేదా చిరాకు పడకుండా ఉండడం.
- ధైర్యం మరియు ఓర్పు - పరిస్థితులు ఎంత కఠినంగా ఉన్నప్పటికీ ముందుకు సాగిపోతూ ఉండడం.
- మానసిక మరియు భావోద్వేగ స్థిరత్వం - ఏకాగ్రతతో ఉండటం మరియు జీవితంలో పక్కదారి పట్టకుండా ఉండడం.
- వివక్ష - ఏది సహాయకారి మరియు ఏది హానికరం, ఏది సముచితం మరియు ఏది అనుచితం అని తెలుసుకోవడం.
ఇతరులపై పాజిటివ్ ప్రభావాన్ని చూపే మార్గాలు
- సహానుభూతితో ఉండడం - మీ సమయం, ఆసక్తి మరియు శక్తితో ఇది ఉండాలి.
- దయతో మాట్లాడండి – మీరు చెప్పేది మాత్రమే కాకుండా, ఆ మాటలు ఇతరులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తున్నాయో తెలుసుకోండి.
- అర్థవంతమైన రీతిలో మాట్లాడండి మరియు వ్యవహరించండి - వారి నిర్మాణాత్మక నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవడానికి ఇతరులను ప్రోత్సహించడం.
- ఒక మంచి ఉదాహరణను సెట్ చేసుకోండి - మీరు సలహా ఇచ్చిన దానిని ఆచరించడం ద్వారా.
మీ పాజిటివ్ లక్ష్యాలను సాధించే మార్గాలు
- మీ లక్ష్యం గురించి స్పష్టంగా ఉండండి - అది వాస్తవికంగా ఉందని నిర్ధారించుకుని దానిని సాధించే వరకు మీ సామర్థ్యంపై నమ్మకాన్ని పెట్టుకోండి.
- సొంత-క్రమశిక్షణను పాటించండి - పక్కదారి పట్టకుండా లేదా దానిని సాధించడానికి ఆటంకం కలిగించే ఏ పనిని చేయకుండా, లక్ష్యం పైనే దృష్టి పెట్టడం.
- సహానుభూతితో ఉండండి - లక్ష్యం దిశగా పనిచేయడానికి మీ సమయం మరియు ప్రయత్నాన్ని ఆపకండి.
- ఓపెన్ మైండెడ్ గా ఉండండి - మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడే విషయాలను నేర్చుకుంటూనే ఉండండి.
- ఆత్మగౌరవాన్ని కాపాడుకోండి - మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడంలో ప్రమాదం కలిగించే అవమానకరమైన రీతిలో వ్యవహరించవద్దు.
- శ్రద్ధను కొనసాగించండి - ఏదైనా బాధ్యతారహిత ప్రవర్తన మీ టీమ్ ని నెగెటివ్ గా ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకోండి.
- జాగ్రత్తగా వివక్షతను చూపించండి - మీకు ఏది సహాయం చేస్తుంది మరియు ఏది మీ పురోగతికి ఆటంకం కలిగిస్తుందో తెలుసుకోండి.
మీ పాజిటివ్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీకు కావలసిన లక్షణాలు
- తృప్తిగా ఉండటం - వాస్తవిక లక్ష్యాన్ని సాధించడం, అవాస్తవికమైన దాని కోసం అత్యాశ లేకుండా ఉండటం.
- ఇతరులతో విసుగు చెందకపోవడం, కోపంగా ఉండటం లేదా వ్యతిరేకతకు గురి కాకపోవడం - అనుకోకుండా ఏదైనా తప్పు జరిగితే
- లక్ష్యంపై మీ దృష్టిని ఉంచడం - మీరు దానిని సాధించినప్పుడు అది కలిగించే ప్రయోజనాలపై దృష్టిని ఉంచడం కూడా.
- మీ మనస్సును అనువుగా మార్చుకోవడం - ఏమి జరిగినా ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు భావోద్వేగ సమతుల్యతను ఉంచడానికి ప్రయత్నించడం.
- ప్రతీదీ మారిపోతుందని ఎప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి - మీరు ఏ మానసిక స్థితిలో ఉన్నా, మీ మానసిక మరియు భావోద్వేగ స్థితులు అలాగే శాశ్వతంగా ఉండవు. అవి ఎప్పుడూ మారుతూనే ఉంటాయి.
- మనశ్శాంతిని కాపాడుకోవడం - మీ వంతు మీరు ప్రయత్నం చేస్తున్నారని తెలుసుకోవడం నుంచి.
మీ జీవితాన్ని నియంత్రించుకోవడానికి కావలసిన మార్గాలు
- మీ స్వంత నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి శక్తి లేని స్థితిలోకి వెళ్లొద్దు - ఇది మీ సూత్రాలతో రాజీపడేలా చేస్తుంది మరియు మీరు పశ్చాత్తాపపడే పనులను చేస్తుంది.
- మీరు ఏదైనా లైంగిక సంబంధంలో ఉంటే నమ్మక ద్రోహం చెయ్యకుండా ఉండండి - ఇది అనివార్యమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
- ఎక్కువ బాధ్యతలతో ఉన్నత స్థానానికి వెళ్లాలని ప్రయత్నించవద్దు - ఇది మీ సమయం మరియు శక్తిని వాడేస్తుంది.
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం, ధూమపానం చేయకపోవడం మరియు వ్యాయామం చేయడం వంటి మీ పాజిటివ్ అలవాట్లను విడిచిపెట్టడానికి ఇతరులను ప్రభావితం చేయవద్దు - ఇది మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును దెబ్బతీస్తుంది.
- మీరు సాధించలేని పనిని చేయడానికి ఎక్కువగా ప్రయత్నించకండి - ఇది మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తుంది.
- నిర్లక్ష్యంగా ఉండటం మానుకోండి - ఇది కేవలం నెగెటివ్ సంఘటనలను తెచ్చిపెడుతుంది.
సవాళ్లతో కూడిన పరిస్థితులలో సమస్యలను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడే లక్షణాలు
- ఎక్కువగా ఆసక్తి చెందకుండా ఉండడం - ప్రశంసించబడినప్పుడు లేదా విమర్శించబడినప్పుడు
- ఇష్టం లేదా శత్రుత్వం పెంచుకోకుండా జాగ్రత్తగా ఉండడం - మీరు ఇష్టపడే లేదా మీకు నచ్చని వ్యక్తిని కలిసినప్పుడు.
- మీ మంచి సూత్రాలకు విరుద్ధంగా ప్రవర్తించకపోవడం – మీరు సాధారణ పనులు చేస్తున్నప్పుడు
- వస్తువుల విషయాలపై ఇష్టం పెంచుకోకపోవడం - అనేక ఆస్తులు లేదా ఎక్కువ సంపదలు ఉన్నప్పుడు, మీ ఉన్నత లక్ష్యాలను పట్టించుకోకపోవడం.
- మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోకపోవడం - అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు లేదా ఏదైనా నొప్పిని భరిస్తున్నప్పుడు, అంతర్గత బలం మరియు వ్యక్తిత్వాన్ని మరింత అభివృద్ధి చేయడానికి దీనిని ఒక పరిస్థితిగా ఉపయోగించడం.
- మీ లోపాలను అధిగమించడం మరియు మీ పూర్తి పాజిటివ్ సామర్థ్యాన్ని గ్రహించడం - అన్ని సమయాల్లో.