ความยึดติด: การจัดการกับอารมณ์ที่รบกวนจิตใจ

อารมณ์ที่รบกวนจิตใจของความยึดติดกับใครบางคนทำให้เราสูญเสียความสงบสุขทางจิตใจและการควบคุมตนเอง ด้วยสิ่งนี้ เราขยายความเกินจริงถึงคุณสมบัติที่ดีของใครบางคน เช่น รูปลักษณ์ของเขา และการทำให้คน ๆ นั้นกลายเป็นวัตถุสิ่งของ เรายึดติดกับคน ๆ นั้นและไม่ต้องการปล่อยวาง แต่ด้วยวิธีการทำสมาธิต่าง ๆ เราสามารถเอาชนะความยึดติดของเรา และพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีกับบุคคลนั้นได้

ความไม่ตระหนักรู้เป็นต้นตอสำคัญของอารมณ์และทัศนคติที่รบกวนจิตใจทั้งหมดของเราในฐานะที่เป็นสาเหตุที่ลึกที่สุดที่ทำให้เกิดอารมณ์เหล่านั้น และความไม่ตระหนักรู้นั้นอาจเกี่ยวกับเหตุและผล ซึ่งเป็นผลของพฤติกรรมของเรา หรือความไม่ตระหนักรู้เกี่ยวกับความเป็นจริงก็ได้ ความไม่ตระหนักรู้เกี่ยวกับเหตุและผลทางพฤติกรรมมักจะได้รับการอธิบายว่ามันมีส่วนทำให้เกิดการกระทำที่เป็นไปในทางทำลายและการกระทำสิ่งที่ไม่ถูกต้อง อย่างไรก็ตาม ความไม่ตระหนักรู้เกี่ยวกับความเป็นจริง เกี่ยวกับสถานการณ์ต่าง ๆ อาจเป็นปัจจัยหนุนพฤติกรรมประเภทสังสารวัฏทั้งที่เป็นการสร้างสรรค์หรือการทำลาย ดังนั้น ถ้าเราต้องการทราบว่าการไม่ตระหนักรู้นั้นเป็นพื้นฐานของอารมณ์และทัศนคติที่รบกวนจิตใจของเราอย่างไร เราจำเป็นจะต้องมองในแง่ของความไม่ตระหนักรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ต่าง ๆ ซึ่งเป็นความไม่ตระหนักรู้เกี่ยวกับความเป็นจริง ให้มากขึ้น

ตอนนี้ คำว่า “ความเป็นจริง” เป็นคำที่แปลก มันอาจมีความหมายแฝงที่แตกต่างกันมากมาย คำที่มักจะถูกนำมาใช้คือ "ความจริง" เป็นความจริงเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง มีความจริงอยู่สองอย่างเกี่ยวกับทุกสิ่ง มันจะมีความจริงที่สัมพันธ์ โดยสมมติหรือแบบผิวเผิน ของลักษณะที่ปรากฏ และความจริงที่ลึกซึ้งที่สุดเกี่ยวกับวิธีการดำรงอยู่ของบางสิ่ง มันไม่ใช่ว่าความจริงข้อหนึ่งจะแท้จริงกว่าความจริงข้ออื่น ๆ เหมือนคำว่า "ระดับ" ของความจริงที่อาจบอกเป็นนัย มันเป็นความจริงทั้งสอง ผมไม่ชอบใช้คำว่า "สมบูรณ์" กับความจริงที่สองในความจริงทั้งสองนี้ เนื่องจากคำว่าสมบูรณ์ดูเหมือนจะบอกว่ามันเป็นจริงมากกว่าความจริงอีกข้อหนึ่ง ฉะนั้น ผมจึงชอบคำว่า “ลึกซึ้งที่สุด” มากกว่า ฉะนั้นแล้ว ความจริงทั้งสองประการนี้จึงเป็นเพียงความจริงแบบผิวเผินของลักษณะที่ปรากฏอยู่ของสิ่งนั้น และความจริงลึกซึ้งที่สุดว่ามันดำรงอยู่อย่างไร

Top