Şefkat

Kişiyi davranışlarından ayırın, davranışlarına göz yummadan onu affedin.

İhtiyacı olan birisiyle karşılaştığımızda yardım etmenin bir çok yolu vardır.

Başkalarını olumlu şekilde etkilemek ve olgunluğa erişmelerine yardımcı olmak için gereken dört adım.

Rahatsız edici duygular içsel huzurumuzu kaçıran ve kendimize hakim olmamızı zorlaştıran duygulardır.

Meditasyona nasıl başlayabiliriz? Çoğu kişi için bu nefese odaklanıp sevgi duygusu oluşturmaktır.

Sevgi duygusunu nasıl başkalarına da yayabileceğimiz şekilde geliştirip artırabiliriz?

Budizm şiddetsizlik kavramına fiziksel eylemler açısından bakmak yerine zihinsel olarak da yaklaşır.

Dalay Lama, birkaç haylaz insanın eylemleri nedeniyle bütün bir dini kötü olarak nitelendirmenin yanlış olduğuna inanıyor. Bu, İslam, Yahudilik, Hristiyanlık, Hinduizm ve Budizm için geçerlidir.

Diğerlerinin mutlu olması için ve aynı zamanda izole ve yalnız hissetmenin üstesinden gelmek için sevginizi gösterin.