Rahatsız Edici Duygular

Kıskançlık evrensel bir duygudur. Bir meslektaşımız terfi edilince “O bunu hak etmiyor!” diye düşünürüz. Arkadaşımız kendine harika bir partner bulur ve biz de “peki ya ben?” diye düşünürüz. Zaman zaman hepimiz bu duygulara kapılıyoruz. Burada farklı kıskançlık türlerini...

Kıskançlık başkalarından değil, nihayetinde kendimiz hakkında çok fazla düşünmekten kaynaklanır. Hayatımızın belirli bir yönüne aşırı bağlı hale geldiğimizde, o alanda bizden azacık bile daha iyi olan herhangi birine karşı kıskançlık duyguları geliştiririz. Tüm bunların...

Sorular Mutlu Olmak İçin Doğuştan Gelen Bir Hak Var Mıdır? Varlıkların mutlu olmak için doğuştan gelen bir hakları var mıdır? Ebeveynlerin çocuklarına bakma ve onları olabildiğince çok sevme sorumluluğu var mı? Eğer ebeveyn olmaya karar verirsek, cevabım evet olurdu. Ancak,...

Kıskançlık ve diğer rahatsız edici duygular, daha büyük bir problemin belirtileridir: varlıkların gerçekte nasıl var olduklarına dair temel, basit cehaletimiz. Burada geleneklere, kategorilere ve varlıkların nasıl var olduğuna ve kıskançlığın üstesinden gelmek, sorunlarla başa...

Sabır geliştiren yöntemleri uygulayarak öfkenin yol açtığı sorunlardan kaçınabiliriz.

Tsultim Allione'nin çalışmalarından esinlenen bu yöntem, korku ve kaygıyı ele almak için bir Dharma koruyucusunun "yerine getirme ve geri yükleme" ritüelinin yapısına uyar.

Geniş kapsamlı sebat ile başkalarına yardım etmekten ve aydınlanmaya erişmekten asla vazgeçmeyiz.

Bizi strese sokan ve alışılmış rutinlerimizden özgür olma kararlılığını geliştirmeli ve kendimizi öz disiplin, konsantrasyon ve yaratacağımız farkındalık konusunda eğitmeliyiz.

Kıskançlık, kendimize zarar vermenin yanı sıra başkalarına zarar verici ve incitici şekillerde davranmamıza neden olabilecek rahatsız edici duygulardan biridir.

Birine bağlılık gerçek dışı yansıtmalar üzerine kuruludur ama daha nesnel bir bakışla karşımızdaki kişiyle daha sevgi dolu ve anlayışlı bir şekilde ilişki kurmayı öğrenebiliriz.