Rahatsız Edici Duygular

Sabır geliştiren yöntemleri uygulayarak öfkenin yol açtığı sorunlardan kaçınabiliriz.

Sevgi dolu bir ilişkide kıskançlık partnerimizin bize olan sevgisine güvenmediğimiz anlamına gelir. Bunun üstesinden sevginin kısıtlı bir ürün veya eşya olmadığını farkederek geliriz.

Rahatsız edici duygular içsel huzurumuzu kaçıran ve kendimize hakim olmamızı zorlaştıran duygulardır.

Korkunun pek çok türü ve korkuya yol açan pek çok neden vardır ama ustalıklı yöntemlerşe korkunun üstesinden gelerek daha sakin ve mutlu hayatlar sürebiliriz.

Olumsuz tutumları olumlu tutumlara dönüştüren zihin eğitiminin tüm kapsamı 8 kıtada özetlenmiştir.

Kıskançlık pek çok rahatsız edici unsurdan oluşan karmaşık bir duygudur ama bu unsurları tespit edip etkili karşı çareleri uygulayarak kıskançlık duygusunun üstesinden gelebiliriz.

Kıskançlık, kendimize zarar vermenin yanı sıra başkalarına zarar verici ve incitici şekillerde davranmamıza neden olabilecek rahatsız edici duygulardan biridir.

Geniş kapsamlı sebat ile başkalarına yardım etmekten ve aydınlanmaya erişmekten asla vazgeçmeyiz.

Birine bağlılık gerçek dışı yansıtmalar üzerine kuruludur ama daha nesnel bir bakışla karşımızdaki kişiyle daha sevgi dolu ve anlayışlı bir şekilde ilişki kurmayı öğrenebiliriz.

Bizi strese sokan ve alışılmış rutinlerimizden özgür olma kararlılığını geliştirmeli ve kendimizi öz disiplin, konsantrasyon ve yaratacağımız farkındalık konusunda eğitmeliyiz.