Zihin Eğitimi

Giriş Tibet dilinde lojong olarak anılan zihin eğitimi veya tutum eğitimi, hayatımızı nasıl deneyimlediğimiz ve yaşadıklarımız hakkındaki tutumlarımızı nasıl değiştirebileceğimizle ilgili geniş kapsamlı bir konudur. Hepimiz hayatın iniş ve çıkışlarla dolu olduğunun ve...

Değerlendirme Tutum eğitimi veya zihin eğitiminde üzerinde durduğumuz konular normal günlük yaşamımızda deneyimlediklerimizden ibaret. Hayatlarımızı yaşar ve her anımızı kendimiz deneyimleriz. Yaptığımız her şeyi Facebook ve Twitter'da paylaşsak bile, bunları gerçekte...

Tüm Dünyayı İlgilendiren Sekiz Endişe Kafamızdaki deneyimler ve duygular dışında, yaşamımızın da içerikleri vardır. Burada da aynı prensip geçerlidir; hiçbir şeyi abartmamalıyız. Budist öğretileri, içinde hayattaki sekiz geçici şeyin bulunduğu bir listeyi önemle vurgular –...

Zihnimizi sabır geliştirerek eğittiğimizde tekrar başkalarına zarar vermekten sakınabiliriz.

Sekiz kısa dize Langri Tangpa, Shantideva'nın "Bodhisattva Hareketine Giriş" ve Atisha'nın "Bodhisattva'nın Baştacı" na dayanan zihin eğitimi öğretilerinin (lojong) temelini özetler."

Olumsuz tutumları olumlu tutumlara dönüştüren zihin eğitiminin tüm kapsamı 8 kıtada özetlenmiştir.

Yaşamın iyi, kötü ve gerçekten çirkin taraflarını deneyimleme biçimimizi kökünden değiştirmek için kendi tutumlarımızı nasıl eğitebileceğimize dair bir genel bakış.

Zihin eğitimi, olumsuz durumlara karşı tutumumuzu geliştirerek onları olumlu durumlara dönüştürmek için kullanılan bir yöntemidir.

Zihnimizi zor insanlara sadece sabır ve şefkat ile yaklaşarak eğitebiliriz.

Günlük hayattaki iniş çıkışları çok fazla büyütmediğimiz sürece hayatı yaşamak çok daha kolaydır.