تفضيل الذات

التخلي هو العزم على التحرر من المعاناة وأسبابها. أما الشفقة، فهي التركيز على الآخرين بعزم أن يصبحوا أحرارًا.

نحن بحاجة لإدراك الموقف الداخلي لإيثارنا لأنفسنا ونحاول التخلص منه. إذا أدركنا على الأقل أن لدينا مثل هذا الموقف الداخلي، فسيكون هذا تقدمًا عظيمًا.

التعاليم الخاصة بتغيير مواقفنا الداخلية نحو أنفسنا ونحو الآخرين من خلال تدريب الذهن (لوجونغ)، حيث إنه يُتيح لنا تحويل أي موقف نواجهه نحو مسار الاستنارة.

في ثمانية أبيات قصيرة، يُلخص لانغري تانغبا جوهر تعاليم تدريب الذهن (اللوجونغ) التي تعود جذورها إلى نصَّي شانتيديفا (الانخراط في سلوك البوديساتفا" وأتيشا "إكليل جواهر البوديساتفا".