Geistestraining

Einführung Geistestraining (Geistesschulung) bzw. Training der Geisteshaltung, auf Tibetisch „Lojong“, ist ein sehr umfassendes Thema, in dem es darum geht, wie wir unser Leben erfahren und wie wir unsere geistige Einstellung hinsichtlich dessen, was wir erleben, ändern...

Die Motivation festsetzen Als Unterscheidung von den Nicht-Buddhisten gibt es die Zuflucht bzw. das Einschlagen einer sicheren Richtung. Als Unterscheidung vom Pfad des Hinayanas gibt es die Mahayana-Zuflucht. Wir betrachten Buddha Shakyamuni als unser hauptsächliches Vorbild,...

Heute möchte ich mit der Besprechung eines wichtigen Textes beginnen, dem so genannten „Rad scharfer Waffen“ (tib. mTshon-cha ’khor-lo). Das erste Mal habe ich ihn vor langer Zeit, in den siebziger Jahren, mit einem meiner Lehrer, Geshe Ngawang Dhargyey, in Indien studiert und...

Rückblick  In unserem ersten Teil hatten wir eine grundlegende Einleitung zu dem Thema. Wir haben gesehen, dass es im Buddhismus bei der Zuflucht nicht um einen passiven Akt geht, mit dem wir uns einer höheren Macht zuwenden, die uns beschützen soll, sondern vielmehr um...

Rückblick Wir haben uns damit befasst, worum es beim Geistestraining (Geistesschulung) bzw. Training der geistigen Einstellung eigentlich geht, nämlich um unsere Erfahrung des täglichen Lebens. Wir leben unser Leben und erfahren jeden Augenblick. Und selbst wenn wir alles,...

Die acht vergänglichen Angelegenheiten des Lebens Außer den Erfahrungen und Gefühlen in unserem Geist gibt es auch noch das, was sich in unserem Leben abspielt. Dafür gilt das Gleiche: Am besten ist, es zu versuchen, keine große Sache daraus zu machen. In den buddhistischen...

Rückblick  Die Tantra-Praxis ist eine vollständige Praxis, in der eine enorme Anzahl von Dingen miteinander verbunden werden, und der wir uns langsam und schrittweise nähern. Wir können nicht erwarten, sie von Anfang an gleich perfekt ausführen zu können; natürlich nicht....

In acht kurzen Versen fasst Langri Tangpa die Essenz der Lehren des Geistestrainings (Lojong) zusammen, die in Shantidevas „Eintritt in das Verhalten eines Bodhisattvas“ und Atishas „Juwelenkranz des Bodhisattvas“ wurzeln.

Erklärung des Geistestrainings in sieben Punkten mit näherer Ausführung von Punkten aus dem Stufenweg des Lam-rim.

Das Leben läuft viel leichter, wenn wir die alltäglich Höhen und Tiefen nicht überbewerten.