Vergegenwärtigung

Obwohl es mehrere Variationen gibt, in denen man die vier festen Ausrichtungen der Vergegenwärtigung praktizieren kann, untersuchen wir hier die Theravada-Methoden, wie sie von Buddhadasa Bhikkhu gelehrt wurden.

Eine Analyse, wie man seinen Fokus behält – welche Umstände sind förderlich für die Shamatha-Meditation und welche halten uns davon ab.

Ein kurzer Blick auf das tägliche Leben eines Menschen, der Buddhismus praktiziert.

Die Mahayana-Tradition der vier festen Ausrichtungen der Vergegenwärtigung setzt jede der vier mit einer der vier edlen Wahrheiten in Beziehung, um eine der vier inkorrekten Betrachtungsweisen unserer fünf Aggregate entgegenzuwirken.

Die Übung der Vergegenwärtigung ist am effektivsten, wenn sie die ganze Spannweite der Geistesfaktoren mit einbezieht, die in der traditionellen buddhistischen Darstellung dieses Themas erklärt sind.

Einführung in die buddhistische Übungen, die uns beim Umgang mit unseren Problemen helfen.

Jetsünma Tenzin Palmo spricht über den Wert der Achtsamkeit, darüber, wie man einen spirituellen Lehrer findet und über die Rolle von Frauen im Buddhismus.