चित्त की शान्ति

वास्तविक सुख और संतुष्टि करुणा और मानव प्रेम से व्यक्ति के भीतर से उपजती है।

देखने से ऐसा ही लगता है कि भौतिकतावाद से संतुष्टि प्राप्त होगी, लेकिन इससे सिर्फ तनाव ही बढ़ता है। चित्त की सच्ची शांति पाने के लिए हमें करुणा पर आधारित एक सर्वांगीण दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता है।

चिंता को नियंत्रति करने के लिए सुझाव,ताकि हम अधिक आश्वस्त जीवन जी सकें।

जो अभ्यासगत नित्यचर्या हमारे मानसिक तनाव का कारण बनती है उससे मुक्त होने का दृढ़ संकल्प विकसित करने, तथा आत्मानुशासन, एकाग्रता, और सविवेकी सचेतनता में स्वयं को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है।

मित्रता दूसरों की सुख के प्रति ईमानदारीपूर्ण फिक्रमंदी के भाव से उत्पन्न होती है।

आंतरिक शांति व्यावहारिक दृष्टिकोण, ईमानदारी, करुणा और परोपकार के सिद्धांत का पालन करने से प्राप्त होती है।

इस विषय पर उपदेश कि मृत्यु का सामना कैसे करें और मरणासन्नों की सहायता किस प्रकार की जाए।

विश्व शांति की शुरुआत दूसरों के साथ स्नेह के व्यवहार के माध्यम से आंतरिक शांति की प्राप्ति से होती है।

स्नेह जैसे सार्वभौमिक मूल्यों पर आधारित धर्मनिरपेक्ष नैतिकता सुख की कुंजी है।

रिंगु तुल्कु बता रहे हैं कि कठिनतम स्थितियों में भी सुख कैसे प्राप्त किया जाए, क्या क्रोध भी उपयोगी हो सकता है, और बौद्ध धर्म दरअसल क्या है।