चित्त की शान्ति

देखने से ऐसा ही लगता है कि भौतिकतावाद से संतुष्टि प्राप्त होगी, लेकिन इससे सिर्फ तनाव ही बढ़ता है। चित्त की सच्ची शांति पाने के लिए हमें करुणा पर आधारित एक सर्वांगीण दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता है।

पारम्परिक बौद्ध पद्धतियाँ उद्वेग को शांत करने के लिए श्वास पर ध्यान केंद्रित करने वाली विभिन्न प्रकार की विधियाँ प्रस्तुत करती हैं।

मित्रता दूसरों की सुख के प्रति ईमानदारीपूर्ण फिक्रमंदी के भाव से उत्पन्न होती है।

इस विषय पर उपदेश कि मृत्यु का सामना कैसे करें और मरणासन्नों की सहायता किस प्रकार की जाए।

सुख के बौद्ध दृष्टिकोण का संक्षिप्त परिचय।

दलाई लामा विश्वास के आधार पर मन की शांति प्राप्त करने के लिए धर्म की दो श्रेणियों के बारे में चर्चा कर रहे हैं: तत्त्वज्ञान रहित विश्वास और तत्त्वज्ञान सहित विश्वास।