Perasaan Gelisah

Kiat-kiat untuk mengatasi kegelisahan, untuk menjalani hidup dengan lebih yakin.

Kita perlu mengembangkan tekad untuk terbebas dari kebiasaan rutin yang menyebabkan stres dan melatih diri dalam disiplin-diri, konsentrasi, dan kesadaran yang membedakan.

Mengurai perasaan negatif kita adalah kunci untuk mengatasinya.

Kiat-kiat untuk membantu kita mengatasi kemarahan, dan memiliki kedamaian batin dalam keadaan sulit.

Dengan kegigihan menjangkau jauh, kita pantang menyerah dalam menolong orang lain dan meraih pencerahan.

Terinspirasi dari upaya Tsultim Allione, cara ini cocok pada struktur ritual "memenuhi dan memulihkan" seorang pelindung-Dharma untuk menghadapi ketakutan dan kegelisahan.

Kecemburuan adalah salah satu perasaan gelisah yang dapat menyebabkan kita bertindak secara menghancurkan dan menyakiti pada orang lain, juga menjadi menghancurkan-diri.

Pisahkan orang dari perilakunya, maafkan mereka tanpa membenarkan tindakan mereka.

Bagaimana cara mengembangkan pemahaman menyeluruh tentang cita, emosi, dan perasaan.