Perasaan Gelisah

Pisahkan orang dari perilakunya, maafkan mereka tanpa membenarkan tindakan mereka.

Kecemburuan adalah salah satu perasaan gelisah yang dapat menyebabkan kita bertindak secara menghancurkan dan menyakiti pada orang lain, juga menjadi menghancurkan-diri.

Kecemburuan dalam hubungan percintaan berarti kita tidak mempercayai cinta pasangan kita. Kita mengatasinya dengan menyadari bahwa cinta bukan barang yang jumlahnya terbatas.

Ada banyak bentuk rasa takut serta banyak alasan bagi kemunculannya, tapi dengan cara yang terampil kita dapat mengatasi rasa takut dan menjalani hidup yang lebih tenang dan bahagia.

Seluruh lingkup latihan cita untuk mengubah sikap negatif menjadi positif diringkas dalam delapan seloka.

Kiat-kiat untuk membantu kita mengatasi kemarahan, dan memiliki kedamaian batin dalam keadaan sulit.

Ikhtisar tentang susunan dan gagasan-gagasan kunci dari program Pembelajaran Sosial, Emosional dan Etika Universitas Emory

Bagaimana cara mengembangkan pemahaman menyeluruh tentang cita, emosi, dan perasaan.