Latihan Cita

Dalam delapan seloka singkat ini, Langri Tangpa merangkum inti dari ajaran latihan cita (lojong) yang berakar pada "Memasuki Perilaku Bodhisattwa" oleh Shantidewa dan "Karangan Permata Bodhisattwa" oleh Atisha.

Dengan melatih cita lewat pengembangan kesadaran, kita mampu menahan diri dari keinginan untuk kembali mencelakai orang lain.

Hidup berjalan lebih mulus saat kita tidak membesar-besarkan mujur dan malang yang kita alami sehari-hari.

Melihat cara kita melatih sikap-sikap kita sendiri dan secara radikal mengubah cara kita mengalami bagian yang baik, yang buruk, dan yang sangat buruk dari kehidupan.

Hanya dengan kesabaran dan welas asih dalam berurusan dengan orang-orang yang sulit dihadapilah kita dapat melatih cita kita.