Emozioni disturbanti

Breve revisione del livello iniziale di motivazione Gli insegnamenti per chi ha una motivazione di livello iniziale hanno cinque punti principali su cui meditare: la consapevolezza della preziosità del corpo umano pienamente dotato e la difficoltà di ottenerlo, la morte,...

Versi da 17 a 21 Oggi parleremo della compassione, la grande compassione, e il bodhichitta. Cercherò di essere conciso. C’è molto materiale da approfondire. Sviluppare la compassione Sebbene potremmo sapere qualcosa su come praticare, quello che ci manca nella vita quotidiana...

Versi da 22 a 25 Stiamo analizzando le 37 pratiche del bodhisattva del grande maestro Togme Zangpo. Siamo arrivati al verso 22. I versi dal 22 al 24 parlano della cessazione o l’arresto della sofferenza, e della verità più profonda. Sviluppare il bodhichitta più profondo, la...

Versi da 32 a 37 Non parlare dei difetti degli altri Stiamo studiando il testo di Gyalse Togme Zangpo, le 37 pratiche del bodhisattva, e siamo arrivati al verso 31. Ora proseguiremo la nostra analisi degli ultimi versi. (32) La pratica di un bodhisattva è di non parlare dei...

La questione principale nell'etica buddhista della sessualità consiste nell'evitare di essere ossessionati dal sesso e di glorificarlo.

Se acquisiamo una visione di noi stessi più calma e realistica, possiamo superare l’odio verso noi stessi ed essere maggiormente in grado di realizzare il nostro potenziale.

Dharmarakshita ci conduce alla pratica del tong len, dare e prendere, con un’estesa presentazione delle situazioni dannose che ricadono su di noi, le loro cause karmiche e i modi di comportamento che vi si oppongono.

L’invidia è un’emozione complessa composta da molti fattori disturbanti, ma può essere superata identificando questi fattori e applicando antidoti efficaci.

Applicando dei metodi per sviluppare la pazienza, possiamo evitare i problemi causati dalla collera.

Le emozioni disturbanti sono quelle che ci fanno perdere la pace mentale e l'autocontrollo.