Emozioni disturbanti

Ripasso Abbiamo discusso su come sviluppare l'io in modo sano attraverso gli stadi graduali del lam rim; c’è un sé convenzionale, noi esistiamo e questo è ciò che può essere etichettato, rappresentato o compreso in termini di ciò che stiamo vivendo in ogni momento. Così l’“io”...

Con la perseveranza di vasta portata, non rinunciamo mai ad aiutare gli altri e raggiungere l’illuminazione.

Analizzare le nostre emozioni negative è la chiave per superarle.

Ispirato dal lavoro di Tsultrim Allione, questo metodo è simile alla struttura di un rituale di "adempimento e ripristino" di un protettore del Dharma per affrontare la paura e l'ansia.

Abbiamo bisogno di sviluppare la determinazione ad essere liberi dalle nostre routine abituali che ci causano stress, allenandoci nell'autodisciplina, nella concentrazione e nella consapevolezza discriminante.

La gelosia è una delle emozioni disturbanti che possono indurci ad agire in modi distruttivi e offensivi per gli altri, oltre ad essere autodistruttivi.

Ci sono molte forme di paura e molte ragioni per cui essa può sorgere, tuttavia con metodi abili possiamo superarla e condurre una vita più calma, felice.

Consigli per superare la rabbia, e per avere pace interiore quando ci sono momenti difficili.

Anche se l'attaccamento è un'emozione disturbante, sviluppare attaccamento per i nostri insegnanti ha un certo beneficio, dal momento che porta alla fiducia. Quello a cui dobbiamo fare attenzione è esagerare le loro buone qualità.

La questione principale nell'etica buddhista della sessualità consiste nell'evitare di essere ossessionati dal sesso e di glorificarlo.