Emozioni disturbanti

La questione principale nell'etica buddhista della sessualità consiste nell'evitare di essere ossessionati dal sesso e di glorificarlo.

Con la perseveranza di vasta portata, non rinunciamo mai ad aiutare gli altri e raggiungere l’illuminazione.

Tutto il campo di applicazione dell’addestramento mentale per trasformare atteggiamenti negativi in atteggiamenti positivi è riassunto in otto versi.

L'attaccamento a qualcuno si basa su proiezioni irrealistiche; ma adottando un punto di vista più oggettivo, possiamo imparare ad avere una relazione con la persona in un modo più amorevole e premuroso.

La gelosia è universale. Il nostro collega riceve una promozione e pensiamo "Non se lo merita!". Il nostro amico trova un ottimo partner e pensiamo "E io?". Di tanto in tanto proviamo questi sentimenti. Qui considereremo i diversi tipi di gelosia e come possiamo superarli.

Ripasso del primo giorno Ieri abbiamo trattato il livello più piccolo e abbiamo analizzato uno dei suoi temi principali, che è la meditazione sull’impermanenza. Questo aiuta a ridurre il nostro attaccamento alle apparenze di questa vita, perché vediamo che nulla dura....

Fondamentalmente, la gelosia non proviene dagli altri, ma dal pensare troppo a noi stessi. Man mano che ci attacchiamo sempre di più ad un particolare aspetto della nostra vita, chiunque faccia anche leggermente meglio di noi in quell'area diventerà un obiettivo della nostra...

Ripasso Nella prima sessione, abbiamo cominciato la nostra discussione dei cinque tipi di consapevolezza profonda. Questi si riferiscono ai fattori della natura di Buddha, che noi tutti abbiamo, i quali ci consentono di raggiungere lo stato di un Buddha – i vari Corpi di un...

Non arrabbiarsi con coloro che sono negativi nei nostri confronti  Quando le persone reagiscono a lungo molto negativamente verso di me, ho un problema ad avere ancora questo sentimento di amore e gentilezza verso questa persona. A volte sento di dover essere duro con...

I tre anelli seguenti – l'ottavo, il nono e il decimo – sono gli anelli causali che mettono in atto (bsgrub-byed-kyi yan-lag). Essi sono ciò che attiva lo strascico karmico del karma proiettante negli istanti che precedono la morte, in modo tale che i risultati karmici si...