Emozioni disturbanti

La gelosia è universale. Il nostro collega riceve una promozione e pensiamo "Non se lo merita!". Il nostro amico trova un ottimo partner e pensiamo "E io?". Di tanto in tanto proviamo questi sentimenti. Qui considereremo i diversi tipi di gelosia e come possiamo superarli.

Introduzione Nella prima parte di questa serie, abbiamo esaminato il livello iniziale di motivazione in cui puntiamo ad evitare le rinascite inferiori ed ottenere una rinascita superiore. In particolare vogliamo una preziosa rinascita umana in modo tale da poter migliorare...

Ripasso del primo giorno Ieri abbiamo trattato il livello più piccolo e abbiamo analizzato uno dei suoi temi principali, che è la meditazione sull’impermanenza. Questo aiuta a ridurre il nostro attaccamento alle apparenze di questa vita, perché vediamo che nulla dura....

Versi da 2 a 4 Oggi ascolterete le mie parole. Ma le parole che fuoriescono dalla mia bocca sono state già espresse dal Buddha stesso e da Sua Santità il Dalai Lama molte volte. Gyalse Togme Zangpo, l’autore del testo, ci insegna indirettamente. Qui, come amici di Dharma,...

Fondamentalmente, la gelosia non proviene dagli altri, ma dal pensare troppo a noi stessi. Man mano che ci attacchiamo sempre di più ad un particolare aspetto della nostra vita, chiunque faccia anche leggermente meglio di noi in quell'area diventerà un obiettivo della nostra...

Ripasso Nella prima sessione, abbiamo cominciato la nostra discussione dei cinque tipi di consapevolezza profonda. Questi si riferiscono ai fattori della natura di Buddha, che noi tutti abbiamo, i quali ci consentono di raggiungere lo stato di un Buddha – i vari Corpi di un...

Ripasso Nella nostra prima sessione, abbiamo introdotto brevemente questo argomento. Abbiamo visto che quando parliamo del rifugio nel Buddhismo, non stiamo parlando di un’azione passiva in cui ci rivolgiamo a un potere superiore che possa proteggerci; al contrario, stiamo...

La paura della "violazione della devozione al guru" Quasi ogni testo classico sulla relazione discepolo-mentore include una sezione sulla sofferenza infernale che deriva da ciò che di solito viene tradotta come "violazione della devozione al guru". Il materiale deriva...

Non arrabbiarsi con coloro che sono negativi nei nostri confronti  Quando le persone reagiscono a lungo molto negativamente verso di me, ho un problema ad avere ancora questo sentimento di amore e gentilezza verso questa persona. A volte sento di dover essere duro con questa...

I tre anelli seguenti – l'ottavo, il nono e il decimo – sono gli anelli causali che mettono in atto (bsgrub-byed-kyi yan-lag). Essi sono ciò che attiva lo strascico karmico del karma proiettante negli istanti che precedono la morte, in modo tale che i risultati karmici si...