Rifugio

La difficoltà di ottenere una preziosa rinascita umana e il modo migliore per sfruttarla All’inizio è importante pensare alla difficoltà dell’ottenere una preziosa rinascita umana con tutte le sue libertà da situazioni che impediscono la pratica del Dharma e con tutte le sue...

I tre livelli di motivazione per il Dharma vero e proprio Il lam-rim presenta tre livelli di motivazione: Livello iniziale – pensiamo ad assicurarci uno dei migliori tipi di rinascita, non solo nella nostra prossima vita ma in tutte le vite future. Livello intermedio...

Ripasso Abbiamo bisogno di impostare la motivazione adeguata, cioè il desiderio di beneficiare tutti gli esseri e di raggiungere lo stato dell’illuminazione per poterlo fare. Con questa motivazione, ascoltate questi insegnamenti su Il fondamento per le buone...

Ripasso: la preziosa vita umana Questa mattina abbiamo visto gli stadi graduali del lam rim dal punto di vista di come ci aiutano a sviluppare un sano senso del sé: pensare alla preziosa rinascita umana ci consente di avere un atteggiamento molto positivo verso noi stessi...

Versi da 5 a 8 Quando recitiamo la preghiera del rifugio, c’è un verso che dice: “Grazie alla forza della mia generosità eccetera…” È bene sapere che possiamo cambiare questo verso per adattarci all’occasione. Dunque, se stiamo facendo prostrazioni toccando la terra, possiamo...

Una preziosa rinascita umana È molto importante apprezzare il fatto che abbiamo un prezioso corpo umano come base di lavoro che può godere di tutte le varie libertà da ogni situazione difficile dove non ci sono opportunità di praticare, e che possiede anche i fattori...

Introduzione Nel delineare la terza delle sei pratiche preparatorie, i testi spiegano che prima si eseguono le prostrazioni, poi ci si siede, si libera la mente concentrandosi sul respiro e solo allora si riafferma la motivazione di rifugio (direzione sicura) e il...

Contemplazione sulla rara e preziosa vita umana, sulla certezza della morte e sulla necessità del Dharma  Abbiamo parlato della preziosa rinascita umana che tutti abbiamo ottenuto dotata delle otto libertà e dieci ricchezze necessarie per la pratica del Dharma. Dobbiamo...

Ci sono tre stati emotivi che abbiamo bisogno di sviluppare come motivazione per il rifugio, per andare verso questa direzione sicura. Generalmente sono chiamati paura, convinzione o fiducia, e compassione. Il punto principale è imparare a metterli insieme in modo che...

Il rifugio come orientamento di base della nostra vita Abbiamo parlato di vari problemi che ci troviamo ad affrontare a volte nel Buddhismo, e abbiamo posto l’attenzione sulle difficoltà che molti di noi incontrano nell’applicare effettivamente gli insegnamenti buddhisti alle...