자비심

행복은 자비심에서 비롯됩니다 - 진정한 행복과 만족은 자비와 애정에서 비롯됩니다.

불교에서는 비폭력을 신체의 행위보다는 마음의 상태의 견지에서 다룹니다.

내면의 평온함과 성취감을 찾기 - 내면의 평온은 현실적 태도, 정직, 자비와 연민에서 비롯됩니다.

명상하는 방법 - 명상을 어떻게 시작해야 하는가? 대부분의 사람들은 자신의 호흡에 집중하거나 사랑을 일으킵니다.

사랑을 개발하는 방법 - 사랑이라는 감정이 마음에 일어나게 하고 이를 다른 이들에게도 확장시키는 법.

타인의 행동을 묵인하지 않고 용서하기 위해, 그 사람의 행동을 구별하세요.

생명의 평등성에 대한 인식에서 시작해 모성애를 인식하고 사랑, 자비심, 목적으로서의 보리심을 길러 모든 중생을 가장 이롭게 하는 부처가 됩니다.

우리가 다른 사람들과 마찬가지로 고통을 겪는다고 상상하고, 그들이 그 고통에서 자유로워 질 수 있도록 자비, 동정심을 가지세요.

종교를 초월한 윤리 - 친절과 정직함의 보편적 가치는 다양한 종교들을 초월합니다.

자비심은 어머니와 신생아 사이와 같은 자연스러운 친밀감과 애정, 행복해지고 싶어하는 모든이들의 평등에 기초할 때 가장 안정적입니다.