बुद्धधर्म अध्ययनको तात्पर्य के हो?

बुद्धधर्मको सन्दर्भमा ध्यानको कुरा गर्दा हामी एक विशिष्ट अभ्यासको कुरा गरिरहेका हुन्छौं। आजकल “ध्यान” शब्द धेरै सुनिन्छ, यसको चर्चा सबैतिर छ। धेरै मानिसले यसलाई शिथिलीकरण वा त्यस्तै अन्य प्रयोजनका लागि उपयोग गरिरहेका छन्। तर जब साँच्चिकै ध्यानको अभ्यास गर्नुपर्ने हुन्छ, धेरै मानिसलाई के गर्ने थाहा हुँदैन। प्रायः सबैलाई लाग्छ कि ध्यानमा हामी एक ठाउँमा शान्तसँग बस्नुपर्छ। तर त्यसपछि के? ध्यान गर्दा श्वासमा केन्द्रित हुनु र दयाको भाव जगाउनुभन्दा पर्तिर पनि केही छ कि?

संस्कृतमा ध्यानका लागि जुन शब्द प्रयोग गरिन्छ, त्यसले कुनै कुरालाई यथार्थमा घटित गराउनु भन्ने अर्थ दिन्छ। तिब्बती भाषामा यसका लागि प्रयोग हुने शब्दले कुनै निश्चित बानीको विकास गर्नु भन्ने अर्थ दिन्छ। जब हामी कुनै निश्चित बानीको विकास गर्छौं, हामी उक्त कुरालाई आफ्नो अभिन्न अंग बनाउँछौं। ध्यानमा हामीले गर्ने त्यही हो। हामी आफूभित्र त्यस्तो परिवर्तन ल्याउने प्रयत्न गर्छौं जुन लाभकारी हुन्छ। त्यसका लागि प्रथमतः हामीले परिवर्तन केका लागि भन्ने प्रश्न आफैंलाई सोध्नुपर्छ। सामान्यतया हामी आफ्नो जीवनको अवस्था, आफ्ना भावनाहरू, अरु मानिससँगको सम्बन्ध, वा आफ्नो कामका कारण बेखुशी हुन्छौं। यस्ता कारणहरूको सूची लामो हुन सक्छ। तर जे होस्, हामीमध्ये धेरैजना आफ्नो जीवनमा केही न केही परिवर्तन होस् भन्ने चाहन्छौं। 

Top