O Treinamento da Mente no Cotidiano: Nada Especial

Todos temos a sensação inata de haver um “eu”, o centro do universo que levanta de manhã e dorme à noite, e vivencia uma gama de emoções nesse intervalo. Esse “eu” está sempre buscando felicidade e evitando ter problemas, mas a vida nunca funciona como planejamos. Se reavaliarmos esse “eu” e seu relacionamento com “os outros”, podemos aprender a ser mais abertos, relaxados e até felizes, mesmo quando temos que enfrentar dificuldades.
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